кефир, корица, кружка

Если вы собрались похудеть и стать или оставаться стройной, красивой и здоровой, если при этом очень хочется поесть после 6-ти, если нет сил ложиться спать на голодный желудок, то лучше всего пойти на компромисс и съесть или выпить что-то лёгкое. Мега рецепт кефирного напитка, который используют известные топ-модели, в этом случае очень поможет. Этот замечательный и простой напиток для похудения поможет не только сохранить и улучшить фигуру, но и скажется позитивно на общем самочувствии, улучшит настроение и цвет лица.

Любимый ужин топ-моделей доступен действительно каждому.
Делается всё очень просто — тёплый кефир или несладкий йогурт перемешиваем с корицей по вкусу (примерно пол чайной ложки на стакан) и выпиваем вместо позднего ужина.
© Milala.ru