Польза бананов

Если пошаливает сердечко, расшаталась нервная система, плохое настроение, замучили депрессии, хочется чего нибудь сладкого но при этом не вредного для зубов, если ищете чем заменить завтрак, ужин или даже обед и т.д., то знайте что бананы это отличное средство народной медицины в решении всех этих и множества других проблем.
Ко всему прочему бананы не вызывают аллергии, а настроение при этом от их употребления повышается не хуже чем от аллергенного шоколада, так как в бананах так же как и в шоколаде содержится заветный серотонин.
Большое количество в бананах витамина Б6 успокаивает нервную систему и снимает стресс.

Польза бананов для женщин
Особенно полезен банан женщинам, благодаря наличию в нём витамина Б6, так как помогает снять предменструальный синдром, уравновешивает гормональные изменения, эмоциональные всплески, уменьшает боль и помогает уменьшить отёки.

Бананы для беременных польза
Так же банан очень полезен в том, что помогает женщинам снять или уменьшить симптомы токсикоза и усталость во время беременности.

Коктейль из банана и молока польза
Одно из удивительных свойств банана состоит так же в том что он помогает снять похмельный синдром. У нас мало кто знает об этом свойстве бананов, а вот на их родине, вместо питья огуречного рассола по утрам, с похмелья кушают бананы или готовят из них лечебный банановый коктейль на молоке, в который добавлен мёд. Это отличный рецепт народной медицины проверенный временем.
Готовится такой коктейль очень просто. Для этого в блендере смешиваем молоко или кисломолочные продукты с бананом и сдабриваем всё это мёдом по вкусу.

Какая польза от бананов
Бананы очень витаминный продукт, от них большая польза всему организму человека. Если голод застал врасплох, то вам так же поможет банан, благодаря наличию в своём составе питательной глюкозы и большого количества витаминов и минералов.

Бананы на завтрак польза
Бананы содержат много витаминов, минералов и фруктозы которая даёт энергию и в то же время это довольно лёгкая пища для только что проснувшегося желудка. Поэтому бананы это одно из самых лучших продуктов на завтрак.
Бананы удобно брать с собой в дорогу, так как их можно не мыть и легко чистить в походных условиях

ag-abstraktglass.ua

Бананы при похудении
Вопреки распространённому мнению о том что бананы нельзя есть при похудении, можно смело утверждать обратное. Бананы содержат много полезных для худеющего организма веществ, которые поддерживают его, в банане нет пустых калорий и сахара как например в пирожных, шоколаде или конфетах. Зато банан заметно повысит уровень энергии которой так не хватает людям сидящим на диетах и так же он повысит настроение, что тоже крайне необходимо не только во время диетических мероприятий по похудению, но и вообще полезно для здоровья.

Маска банана польза
Конечно же бананы как и почти все остальные витаминные фрукты хороши для употребления и в качестве натуральной косметики. Из бананов получаются отличные питательные и смягчающие маски для лица и тела. Обветренную и покрасневшую кожу банан лечит не хуже любого крема. Для этого банан можно смешать со сливочным маслом. Если лечатся руки, то можно нанести на руки на ночь смесь банана и масла одев поверх специально заведённые для этой цели перчатки.
При этом будьте очень осторожны с одеждой и бельём. Банан оставляет на ткани тёмные пятна.
На лицо можно наносить измельчённый банан как в смеси с маслом или с добавлением прочих ингредиентов, так и просто в чистом виде. Кожа отлично отзывается на банановые маски и становится мягкой и нежной. Так что бананы не только полезны для вашего здоровья, но и являются отличным средством из арсенала натуральной косметики.
© Milala.ru